Теперь вы можете родить в любой момент! Ваше тело уже готово родить маленького обитателя. Но если малыш так и не хочет выходить, вы можете взять дело в свои руки и попробовать естественные методы стимулирования родов.

Научно доказано, что вызвать роды можно только медицинскими способами, но следующие советы могут вам помочь.

Поешьте острой еды.
Если вы любите острое, попробуйте еду со специями. Они естественным образом стимулируют кишечник, а значит, могут простимулировать и мышцы матки.

Больше двигайтесь.
Встаньте и пройдитесь! Ходьба и движение усиливают давление на шейку матки и помогают размягчить ткани к родам.

Займитесь сексом.
В сперме содержатся простагландины, размягчающие шейку матки. А во время оргазма выделяется окситоцин, стимулирующий схватки.

Не хотите секса? Массаж сосков поможет!
Стимуляция сосков вызывает выделение окситоцина - гормона, вызывающего схватки. Во время массажа нежно потрите или покрутите соски.