Ура, вы беременны 32 недели! Теперь ваша матка достигла размера ананаса.

Начиная с этой недели и до родов вы будете набирать примерно по 450 г в неделю. Половина этого веса будет идти на развитие ребенка, а вторая половина понадобится для плаценты, околоплодных вод и вашей прибавке в весе.

Вас все еще мучает одышка? Не волнуйтесь, через несколько недель малыш войдет в таз, и у вас опустится живот. Дышать станет намного легче! Представьте только, какое облегчение вы испытаете!

Пока вы ждете опущения живота, не забывайте выполнять упражнения для подготовки к родам - дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля. Правильное дыхание очень помогает в процессе родов, а упражнения Кегеля укрепляют мышцы таза.