Из-за неприятных ощущений во всем теле поход к массажисту будет очень кстати. Сейчас самое время сходить на массаж.

Массаж для беременных очень расслабляет. Он помогает уменьшить боли в мышцах и активизирует кровоток. Если ваша беременность протекает без осложнений, то вы можете делать массаж с желаемой для вас частотой. В противном случае лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Некоторые массажисты опасаются делать массаж будущим мамочкам. В первом триместре массаж может навредить, поэтому лучше делать массаж не раньше начала второго триместра.

Во время массажа не ложитесь на спину (хотя ваш массажист, скорее всего, знает об этом). При массаже специалист сконцентрируется на особых точках на голове, шее, плечах, ногах и ступнях. Вы можете повернуться на бок, чтобы вам сделали массаж спины.

Избегайте массаж позвоночника и мест с варикозным расширением вен. Вам не должно быть больно во время массажа.