Суши и роллы отлично поднимают настроение, и будущих мамочек часто тянет именно на эту еду. Но суши готовятся из сырой рыбы и могут быть опасны для женщин в положении. К тому же, некоторые виды рыбы могут содержать ртуть.

Чтобы организм не отторгал малыша, во время беременности ослабляется иммунитет. Поэтому бактерии и вирусы, содержащиеся в продуктах питания, сейчас особенно опасны. У будущих мамочек очень высокий риск заразиться листериозом или даже гепатитом А.

Бактерии и вирусы погибают только при термической обработке, поэтому и не рекомендуется есть суши из сырой рыбы. Но вы вполне можете побаловать себя роллами из овощей или из приготовленной рыбы.