Хочется в отпуск? Если у вас нет осложнений, то до срока 36 недель врач разрешит вам летать на самолете. На последнем месяце беременности разумнее отказаться от перелетов.

Посоветуйтесь с врачом перед любым длительным путешествием, особенно в третьем триместре, и попросите справку, что вам разрешено летать. Также уточните, какие правила для беременных действуют именно в той авиакомпании, самолетом которой вы собираетесь лететь, потому что правила могут отличаться.

Перелет может быть для вас не очень комфортным, особенно если вы летите далеко. Ведь вам придется провести много часов в очень небольшом пространстве.

Для большего комфорта во время перелета попробуйте следовать нашим советам:

- захватите с собой дополнительную пару свободной обуви;

- наденьте компрессионные чулки для беременных;

- возьмите себе место у прохода, там больше пространства для ног;

- каждые 1-2 часа вставайте, чтобы пройтись по салону;

- пейте много воды и кушайте часто, но маленькими порциями;

- расслабьтесь - почитайте книгу или послушайте музыку.