Беременные мамочки часто страдают от головной боли. Она может быть вызвана следующими факторами:

Изменения гормонального фона. Эстроген и прогестерон влияют на баланс нейромедиаторов головного мозга.

Нарушения режима сна. Нарушенный режим сна может влиять на ваше настроение, а также быть причиной мигреней.

Низкий уровень сахара в крови. Многие мамочки во время беременности теряют аппетит, особенно в первом триместре. Помните, низкий уровень сахара может вызвать головную боль, а это только ухудшит ваше состояние.

Обезвоживание. Дефицит воды в мозговых тканях приводит к их сокращению, что вызывает болевые ощущения.

Старайтесь достаточно отдыхать и расслабляться, занимайтесь спортом, питайтесь часто, но понемногу, пейте достаточно воды, - и головные боли уйдут. Также могут помочь альтернативные методы, например, акупунктура.